こんな時こそフィトセラピー【爽雨】

 

連日のように罹患者が増え続けるコロナウィルス。

そして、、

 

そして、あまり報道されていないけれど深刻な

アメリカ合衆国での過去最悪のインフルエンザ患者数⤴️

 

こんな時、人間は目にも見えないミクロの敵に翻弄される生き物であることを思い知らされます😢

 

うちの薬局でも連日のように

 

「マスクはありませんか？」😷

 

「アルコール消毒薬はありませんか？」👏

 

というお問い合わせが入ります。
（問屋にもないんです・・汗）

 

 

それ以外にも出来ることとして

体の中の「免疫を高めること」

をお伝えしています。

 

体のなかの免疫を高めるには

私の中の優先事項をあげさせていただきます。

 

１）睡眠をしっかりとる（これが何より大事）😴

 

２）ビタミン・ミネラルの摂取を十分に🍅🥑🥒🥕🍆

 

３）腸内環境、腸管免疫を高めるため発酵食品や
　　プロバイオテクスをすっかり摂取する。

 

４）アドプトゲンハーブ（生薬）を摂る🌿

エゾウコギ、朝鮮人参、黄耆、霊芝、な

※アダプトゲンとは適応素と訳しますが、
ストレスに対する適応力の増強を意味します。

 

５）ニンニク、生姜、ネギ、キノコ類を食べる

 

などなどです。

 

上記、アダプトゲンハーブである「エゾウコギ」

成分が βエンドルフィンという抗ストレス作用がある物質が成分。
実際に、エゾウコギと霊芝を使ったサプリメントがパニック症や精神的な症状に良いとされ、当薬局でも販売しています。

味はすっきりしていますが、比較的無味で飲みやすいのです。

 

このエゾウコギや、

緑茶がブレンドされている和漢ティザンヌといえば

爽雨（さわめ）

 

花粉アレルギーにも効果的と言われる

「ネトル」も加わり

細菌やウィルスが気になる毎日におすすめです✨

 

マスク、手洗い、そして、アドプトゲンハーブの「爽雨」。

あなたの味方につけてほしい♡